5 Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Wanita
Makan sehat itu penting bagi semua orang, namun makanan tertentu sangat baik untuk kesehatan wanita karena bisa mengurangi risiko beberapa penyakit, seperti kanker serviks dan payudara, dan bisa membuat kulit mulus. Makanan ini kaya nutrisi yang bisa membantu melindungi tubuh wanita dan tetap berfungsi dengan baik seiring bertambahnya usia. Ini adalah makanan yang baik untuk siklus menstruasi kesehatan wanita, seperti dikutip di laman, WebMD, Senin (25/9/17). 1. jeruk bali Kandungan flavonoid pada buah ini dapat membantu mengurangi kemungkinan beberapa jenis stroke pada wanita dan juga dapat membantu jantung. Jeruk juga bekerja, tapi jeruk bali memiliki sedikit gula. Jeruk mungkin bukan campuran yang baik dengan obat-obatan terlarang, jadi mintalah dokter Anda sebelum memasukkannya ke menu. 2. Berries dan ceri Buah ini memiliki flavonoid dan antioksidan, yang bisa melindungi sel sehat dari kerusakan. Berry membantu otak tetap tajam seiring bertambahnya usia. Selain itu,