annasbee

Tampaknya banyak orang yang mengenal istilah osteoporosis atau keropos tulang. Di antara orang awam, istilah ini identik dengan nenek. Pasalnya, osteoporosis paling banyak dialami wanita yang lebih tua, meski sebenarnya juga dialami pria. Tapi tahukah Anda bahwa kita bisa mencegah osteoporosis sejak dini? Pencegahan osteoporosis harus dimulai sejak awal kehidupan karena kepadatan tulang maksimal akan tercapai pada 20-30 tahun. Setelah itu, kepadatan tulang akan berangsur-angsur menurun. Hilangnya kepadatan tulang ini akan berakselerasi saat wanita mengalami menopause. Ini karena kadar estrogen di tubuh wanita secara drastis menurun sehingga tulang keropos cepat. Kepadatan tulang itu sendiri dipengaruhi oleh beberapa faktor. Selain faktor hormonal, faktor lain juga mempengaruhi diet. Diet ini dimaksudkan untuk mengonsumsi makanan kaya akan vitamin D dan kalsium. Kalsium umumnya ditemukan pada produk susu seperti susu, keju dan yogurt. Faktor lain yang sering dilupakan adalah berol

Beberapa waktu lalu Neymar dikabarkan memiliki anemia setelah menjalani tonsilektomi. Sebagai hasil dari anemia ini Neymar seharusnya tidak ingin menurunkan berat badan sebanyak 6 pound. Namun, mantan bintang FC Barcelona sekarang resmi di PSG (Paris Saint-Germain) ditembakkan dari berita. Pada saat itu, mengatakan anemia yang telah di sebelum menjalani operasi. anemia mengalami Neymar telah bervariasi gejala, mulai dari kelelahan, wajah pucat, denyut jantung cepat, tapi tidak teratur, sesak napas, nyeri dada, pusing, gangguan kognitif, sampai tangan dingin, dan kaki dan sakit kepala. Belum lama www.carakuhidupsehat.com Dr .. Yustina Anie Indriastuti, MSc, SpGK, wakil presiden Asosiasi Medis Gizi Medik Indonesia (PGMI) menjelaskan bahwa anemia terus menerus dapat menyebabkan penurunan kekuatan tubuh dan kebugaran. "Ketika resistensi dan mengurangi kebugaran mungkin infeksi lebih sering, dan konsentrasi juga berkurang dan akhirnya mempengaruhi kinerja atau produktivitas te